新年度がはじまりました🌱✨
2025年が明けたと思ったら
桜もすぐに満開を迎えて🌸
時の流れの速さを感じます🍃
心身の変化や波にも気付かされる
今日この頃です
皆さまはいかがお過ごしでしたか🌿
この新緑の季節に一度たちどまり
心地よい呼吸で一緒にヨガをしませんか🍀
《日時》5/23 金曜 10:30 am 60分
受付は10:15- スタート
《参加費》 ¥2000 🌼プチお土産あり
《持物》ヨガマット、飲料、汗拭きタオル
《服装》更衣室がございませんので、ヨガをする服装に、上着やワンピースを羽織ってお越し下さい。
💠呼吸といくつかのアーサナ（ヨガのポーズ）を連動させながら、気持ちよく身体を動かします。筋力が落ちやすくなり、ホルモンバランスが崩れがちな今後の心身のために、ピラティスのトレーニングにもトライしてみましょう。
💠プラクティスの後は、30分程のフリータイムを儲けます。自主練やご歓談、リラックスなどしてお過ごし下さい。個別のご質問にもお応え致します。
ぜひ ご参加下さい^ ^
《パークヨガ申込フォーム》
https://mosh.jp/services/258544
お申込はDMでも受け付け致します。お気軽にご連絡下さい。
《ヨガ後は明治神宮境内の『レストラン代々木(2023年リニューアル)』でランチ会🥗🍽️☕️》
よろしければ こちらもご一緒しましょう◎
ランチ会は代々木公園から徒歩ですぐ☕️
ランチの費用は実費のみ。
自由参加です。
《 その他 》
※前日までにメールにて代々木公園場所をご連絡いたします。
※メールが届かない方へ: 迷惑メール設定、MOSHのメッセージ両方をご確認ください。
※雨天の場合は別企画を予定しております。パークヨガ申込者にご連絡さしあげます。
※5/20 15時 又は定員〆切
※ 毎月のセミプライベートヨガ(横浜青葉台)もあわせてご利用下さい。4月は 4/16 (水) 4/20(日)
よろしくお願いいたします。
Namaste (u人u)