今回のテーマは
『すごい快適空間で超リラックス』
でした✨
アーサナ プラクティスの無いヨガの会？？？
だったと思いますが…
超簡単に
ヨガ哲学とアーユルヴェーダの思想に触れ
ダンスにも繋がる有機的な身体の捉え方ワーク
紙と鉛筆を5分動かすだけで
とても楽しい3年後になるかもしれないワーク
畳一枚のスペースで、海外旅行以上の満足感＆幸福感を得られるかもしれないワーク
などを行いました^ ^
オヤツには手作りハルワ🍵
昨年秋のワークショップでつくった手作りGheeオイルとリラックスを促すカルダモンスパイスの風味✨秋の味覚のさつまいものオヤツ🍠
ご好評頂き、安堵いたしました(´꒳`)
✴︎カウンセリングの勉強にも繋がるいい時間
✴︎緑に囲まれて気持ち良かった
✴︎自分の気持ちに気づくことができた
✴︎午後は身体が軽かった👈 浄化されたサイン✨
などのご感想を頂き
とても嬉しい🫶🏻
ご参加頂きました皆さま
有難うございました🙏
flow2space YOGAは
毎月 セミプライベートの
アーサナ プラクティスを行います🧘🏻♀️🌳
